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楽しみながら、ダイエット!




冬になると、ど~しても増えてしまう、体の余計なお肉(^▽^;)
そろそろ春も近づいてきたことだし、
気合い入れて、ダイエットに励もうかなぁっと思って、
『みんなでダイエット』というサイトで、
ダイエット日記を書いています♪


このサイトは、女性限定のダイエットコミュニティサイト。
日記は、こんな画面から、簡単に書き込むことができるんですよ♪



この日記、普通に文章を書けるだけでなく、
体重・体脂肪率、食事の内容、運動記録、写真など、
ダイエットの記録も、しっかり残すことができるんです。
この日記は、公開範囲が選べるので、
たくさんダイエット仲間を増やしたい人は全員に公開、
仲良しの友達と一緒に頑張りたい人は、私のお友達まで公開、
誰にも内緒で、こっそり頑張りたい人は、公開しない
なーんて、自分好みに設定して楽しみながら、ダイエットに取り組めそうです♪
(ちなみに私は、公開しないを選びました!体重がバレるのが恥ずかしくて

そうそう、日記を書きながらね、
本文にとか、みたいな、可愛い絵文字が使えたら、
もっと楽しいのになぁって思いました(*^-゜)


それからね、”マイホーム”で表示される、こんなグラフも便利!



週末だったり、予定が入っていて忙しいときには、
わざわざ日記を書くのって、すごく面倒でしょ?
でもこのグラフなら、体重と体脂肪率を入力するだけだから、
忙しいときでも、楽に管理ができるの♪

公開・非公開も選べるし、
グラフで表示されると、増減が一目瞭然だから、
頑張りを実感、もしくは、怠け癖を反省できて、
私には、とても使いやすい機能でしたo(*≧∇≦)ノ


ダイエットは、体重が減っている間は楽しいんですが、
食べるのを我慢したり、思うように体重が減らないと、
すっごくストレスがたまっちゃうんですよね(>_<)

そんな時には『みんなでダイエット』を通して、
同じ苦しみを味わっている友達を探して励まし合ったり、
頑張っている人・成功している人を見つけて、
ダイエットのコツを聞いてみたりするのも楽しいかも!


『みんなでダイエット』で、夏までには理想の体重に近づきたいなヾ(*´∇`)ノ 








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