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朝ご飯、しっかり食べていますか?


最近、朝食をきちんと食べよう!という活動が
盛んに行われていますね♪

みなさんの、日々の朝食は、どんな感じなんでしょう?!

我が家では、もちろん、しっかりと食べていますよ(*^-゜)v
我が家の場合、平日は白飯、週末はパンという感じ!
やっぱりね、朝食をしっかり食べておくと、
変な時間にお腹が空くこともないし、
頭もシャキッとするし、それにお通じもちゃんと来るし♪

朝食ってね、しっかり摂っておくと、
脳が活性化されて、勉強や仕事に集中できたり、
実は、結果的にダイエットに繋がったりと、
魅力的なメリットがあるんだそうです。
そんな話を聞くと、ますます、しっかり食べようって思いますね!

ちなみに、朝9時までに食べるのが大切だって、
先日、テレビで観ましたヾ(*´∇`)ノ 


そうそう!
毎日、朝食を作るのは面倒だっていう方は、
朝食ケータリングサービス『Palette-パレット』を利用してみるのも良いかも♪
これまで東京都内限定で製造・販売していたそうなんですが、
全国展開への第一弾として、
大阪にも進出しサービスを提供しているんだそう。
365日無休で配送してくれ、しかも、
バイキング1食150円と、お財布にとっても嬉しい価格♪
これなら毎日、手軽に朝食を続けられるのではないでしょうか(*^-゜)v

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