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糖尿病にはなりたくない!!


私の母の再婚相手は、糖尿病です。
もともと、一日中座りっぱなしの仕事をしており、
甘いものが大好き。
仕事の合間に、缶コーヒーを飲むことも多く・・・

去年の夏には、症状が悪化し、1ヶ月ほど入院していました。

入院後も、母が野菜中心のメニューを意識して取り入れ、
今のところ、入院するほどの症状も出ておらず、
元気に過ごしているようですが・・・

毎日の薬は欠かせないし、
大好きな甘いものも、ずっと我慢しなくてはいけない。

そんな姿を見ていると、糖尿病にならないよう、
日頃の食生活をしっかり考えたり、適度な運動をして、
きちんと予防しておきたいなぁと思います。


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